ไก่รสส้ม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ไก่รสส้ม
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
Main
- 🍗 น่องไก่ 4 ชิ้น (ขนาด 6 ออนซ์)
- ออริกาโนแห้ง 2 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- 🍋 น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
- 🍊 ส้ม 1 ผล (หั่นเป็นแผ่น)
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 °F.
2
ตัดไขมันส่วนเกินออกจากน่องไก่โดยใช้มีดคมๆ แล้วกดเพื่อดันไขมันออก
3
ผสมน่องไก่ ออริกาโน ยี่หร่า น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยในชาม
4
ใส่ส่วนผสมไก่ลงในถาดอบ แล้วนำเข้าเตาอบ
5
อบประมาณ 1 ชั่วโมงจนกว่าจะสุกทั่วและเกรียมสวย
6
เสิร์ฟทันที ตกแต่งด้วยชิ้นส้มหรือลิ่มมะนาว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
231
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้น้ำส้มหรือน้ำมะนาวแทนน้ำมะนาวได้ตัดไขมันส่วนเกินจากน่องไก่เพื่อทำให้อาหารลดความมันสำหรับการเกรียมอย่างสม่ำเสมอ ให้พลิกไก่ครึ่งทางระหว่างการอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล