Clam and Cabbage Soup
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Clam and Cabbage Soup
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Seafood
- 🐚 6 clams, pre-soaked
Vegetables
- 🥕 1/3 carrot, sliced
- 🥬 2 cabbage leaves, chopped
Condiments
- 1/2 tbsp olive oil
- 🧂 1/3 tsp salt
- Pinch of pepper
Liquids
- 💧 400 ml water
ขั้นตอน
1
Slice the carrot into thin pieces and chop the cabbage into bite-sized pieces.
2
Heat olive oil in a pot over medium heat and sauté the carrot and cabbage until softened.
3
Add water to the pot and bring it to a boil.
4
Add the clams and cook for 1 minute until their shells open.
5
Season with salt and pepper, then mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can substitute clams with other shellfish like mussels.Add more vegetables like celery or zucchini for extra nutrition.Serve with crusty bread for a heartier meal.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล