CookPal AI
recipe image

Clam and Greens Mixed Rice

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Rice

    • 🍚 2 bowls cooked rice (300g)

  • Seafood

    • 🦪 65g canned clams (water-packed)

  • Egg

    • 🥚 1 egg

  • Vegetables

    • 🥬 50g chopped komatsuna (Japanese mustard spinach)

  • Seasoning

    • 🧂 1 pinch salt
    • 🍬 1 tsp sugar

  • Clam Seasoning

    • 2 tbsp sake
    • 1 tbsp mirin
    • 1 tbsp soy sauce
    • 🍬 1/2 tbsp sugar
    • 1/2 tsp grated ginger

ขั้นตอน

1

Add canned clams and clam seasoning ingredients to a pot. Heat over medium until boiling, then reduce to low and simmer until the liquid is almost gone, stirring occasionally.

2

In a bowl, beat the egg with salt and sugar. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 1 minute. Stir, cover again, and microwave for another 30 seconds. Stir to make scrambled eggs.

3

Rinse komatsuna under water and wrap in plastic. Microwave at 600W for 2 minutes, then cool in water and squeeze out excess moisture. Chop roughly.

4

In a large bowl, combine cooked rice, seasoned clams, scrambled eggs, and chopped komatsuna. Mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use freshly cooked rice for better texture.Adjust seasoning to taste if needed.This dish can be served warm or at room temperature.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล