CookPal AI
recipe image

คีชของคลาร์ก

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 16 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 1 แพ็ก (10 ออนซ์) ผักโขมแช่แข็งสับ ละลายแล้ว
    • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
    • 🧅 1 หัวหอม สับละเอียด
    • 2 ถ้วย แฮมรมควันสับละเอียด
    • 🥛 1 ภาชนะ (8 ออนซ์) ครีมเปรี้ยว
    • 2 แป้งพายดิบ (ขนาด 9 นิ้ว)
    • 8 ออนซ์ ชีส Monterey Jack ขูดฝอย
    • 8 ออนซ์ ชีสเชeddar ขูดฝอย
    • 4 ออนซ์ ชีสพาร์เมซาน ขูด
    • 🥚 8 ฟอง ไข่
    • 🥛 1 ½ ถ้วย นมครึ่งหนึ่งและครีมครึ่งหนึ่ง
    • 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งแห้ง

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

2

ปรุงผักโขมตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ปล่อยให้เย็น จากนั้นบีบน้ำออก

3

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะด้วยไฟปานกลาง ผัดหัวหอมจนนุ่มและใส ใส่แฮมและเบคอน

4

ผสมครีมเปรี้ยวกับผักโขม แบ่งส่วนผสมระหว่างแป้งพาย

5

แบ่งและจัดเรียงส่วนผสมเบคอนลงบนชั้นของครีมเปรี้ยว-ผักโขม

6

รวมชีส Monterey Jack, เชeddar และพาร์เมซาน เคล้าให้ทั่วบนส่วนผสมเบคอน

7

ตีไข่ นมครึ่งหนึ่งและครีมครึ่งหนึ่ง และผักชีฝรั่งเข้าด้วยกัน เทลงในแป้งพายให้ทั่ว

8

อบในเตาอบบนแผ่นอบจนเป็นสีทองและพองขึ้นประมาณ 40 นาที

9

นำออกจากเตาอบและพักไว้ 5 ถึง 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

444

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ทำคีชสองถาดเพื่อเก็บไว้รับประทานหรือแบ่งปันกับเพื่อน!คีชสามารถอุ่นในไมโครเวฟได้ดีและรสชาติจะเข้มข้นขึ้นในวันถัดไปห่อคีชด้วยฟอยล์เพื่อแช่แข็งใช้ชีสขูดสดเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล