แมคคาโรนีชีสแบบคลาสสิก
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $7.5
แมคคาโรนีชีสแบบคลาสสิก
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
ฐาน
- 🍝 2 ถ้วยตวงของเส้นมะกะโรนี
สเปรย์สำหรับปรุงอาหาร
- สเปรย์น้ำมันสำหรับปรุงอาหาร 2 ครั้ง
ผัก
- 🧅 หัวหอมครึ่งถ้วย หั่น
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 นมระเหยชนิดไม่มีไขมัน 1/2 ถ้วย
- 🧀 ชีสเชดดาร์ชาร์ปไขมันต่ำขูดละเอียด 1 1/4 ถ้วย
อื่น ๆ
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง ตีแล้ว
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
ทำเส้นมะกะโรนีตามคำแนะนำ (อย่าใส่เกลือในน้ำที่ใช้ต้ม) เสร็จแล้วสะเด็ดน้ำพักไว้
ฉีดสเปรย์น้ำมันเคลือบจานอบแบบไม่ติดกระทะ
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 °F
ฉีดสเปรย์น้ำมันเคลือบก้นกระทะแบบบางๆ
ใส่หัวหอมลงในกระทะและผัดประมาณ 3 นาที
ในชามอีกใบ ผสมเส้นมะกะโรนี หัวหอม และส่วนผสมที่เหลือเข้าด้วยกันและคลุกเคล้าให้เข้ากัน
เทส่วนผสมลงในจานอบ
อบเป็นเวลา 25 นาที หรือจนกว่าจะเดือดฟอง หลังจากนั้นทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
170
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถใส่ผงกระเทียมหรือปาปริก้าเล็กน้อยลงในส่วนผสมได้การปล่อยให้อาหารพักไว้ 10 นาทีหลังอบเสร็จจะช่วยให้เซตตัวและทำให้เสิร์ฟง่ายขึ้นใช้พาสต้าโฮลวีตหรือพาสต้าถั่วชิกพีสำหรับไฟเบอร์และโปรตีนเพิ่มเติม