
สเต็กสวิสคลาสสิก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
สเต็กสวิสคลาสสิก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ถ้วยตวง แป้งเอนกประสงค์
- 🧂 1 ช้อนโต๊ะ เกลือโคเชอร์
- 1 1/2 ช้อนชา พริกไทยป่น
- 2 ช้อนชา ปาปริก้า
- 1 ช้อนชา ผงกระเทียม
โปรตีน
- 2 ปอนด์ สเต็กส่วนรันด์หรือรัมป์สเต็ก
น้ำมัน
- 1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
ผัก
- 8 ออนซ์ เห็ดหั่นแว่น
ของบรรจุกระป๋อง
- 🍅 2 (14.5 ออนซ์) กระป๋อง มะเขือเทศตุ๋น
สมุนไพรสด
- 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสด
ขั้นตอน
คนแป้ง เกลือโคเชอร์ พริกไทยดำ ปาปริก้า และผงกระเทียมเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก ใช้ที่ตีเนื้อเคาะบนสเต็ก โรยส่วนผสมแป้งลงบนเนื้อด้านทั้งสองข้าง และใช้ที่ตีเนื้อเคาะให้ส่วนผสมซึมเข้าเนื้อ
ตั้งน้ำมันในกระทะลึกขนาดใหญ่หรือหม้อดัตช์โอเวนบนไฟแรงปานกลางจนกระทั่งเริ่มระยิบระยับ ใส่เนื้อลงไป และทอดโดยไม่ต้องแตะจนกว่าจะมีสีน้ำตาลและหลุดออกจากกระทะได้ง่าย ประมาณ 3 นาที กลับสเต็กและทอดต่ออีก 2 นาที นำออกจากกระทะและพักไว้
ใส่หัวหอม พริกหยวก แครอท และเห็ดลงในน้ำมันที่เหลือในกระทะ ผัดจนกว่าหัวหอมจะใส ประมาณ 5 นาที คนมะเขือเทศตุ๋นลงไป นำสเต็กกลับมาใส่ในกระทะพร้อมกับน้ำที่สะสม และตั้งไฟจนเดือด
ปิดฝา ลดความร้อนลง และเคี่ยวจนกว่าสเต็กจะนุ่ม ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง โรยด้วยผักชีฝรั่ง และเสิร์ฟสเต็กพร้อมส่วนผสมมะเขือเทศบนข้าว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
508
แคลอรี่
- 45gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ที่ตีเนื้อเพื่อทำให้สเต็กนุ่มสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.เสิร์ฟบนข้าวสวยหรือมันบดเพื่อเป็นอาหารจานครบ.เพิ่มผักอื่น ๆ เช่นแครอทหรือขึ้นฉ่ายเพื่อเพิ่มสารอาหาร.สามารถเตรียมจานนี้ล่วงหน้า 1 วันเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น นำไปอุ่นก่อนเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล