พุดดิ้งเมล็ดเจียและน้ำกะทิ
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
พุดดิ้งเมล็ดเจียและน้ำกะทิ
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- 🌱 เมล็ดเจีย 3 ช้อนโต๊ะ
- 🥥 น้ำกะทิ 1 ถ้วย
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ
- วานิลลาเอ็กซ์แทร็ก 1/2 ช้อนชา
- 🍓 สตรอว์เบอร์รีสด 1/2 ถ้วย (หั่นแล้ว)
ขั้นตอน
1
ในชามใบใหญ่ ใส่เมล็ดเจียและน้ำกะทิ ผสมให้เข้ากันดี
2
เติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและวานิลลาเอ็กซ์แทร็ก แล้วผสมอีกครั้ง
3
ปิดชามและแช่ในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงจนพุดดิ้งข้น
4
แต่งหน้าพุดดิ้งด้วยสตรอว์เบอร์รีสดที่หั่นแล้ว แล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้นมอัลมอนด์แทนกะทิได้เพิ่มผลไม้หรือถั่วที่คุณชอบเพื่อเพิ่มความอร่อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล