Cold Pasta with Okra and Octopus
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
Cold Pasta with Okra and Octopus
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Pasta
- 🍝 100g spaghetti
Seafood
- 🐙 50g boiled octopus
Vegetables
- 🌱 40g frozen okra
Seasonings
- 1 tbsp basil paste
- 🧂 1/4 tsp salt
- Pinch of pepper
- 🍋 1/2 tbsp lemon juice
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.
Boil water in a pot, add salt (not listed in ingredients), and cook spaghetti according to package instructions. Rinse under cold water and drain.
In a bowl, mix the seasonings (basil paste, salt, pepper, lemon juice, olive oil). Add spaghetti, octopus, and okra, then toss to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh basil paste for a more aromatic flavor.Chill the dish in the fridge for 10 minutes before serving for a refreshing taste.You can substitute octopus with shrimp or chicken for variation.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล