CookPal AI
recipe image

สลัดบะหมี่โซบะเย็นกับทงคัตสึ

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍖 ทงคัตสึเนื้อหมูสันใน 1 ชิ้น
    • 🍜 บะหมี่โซบะ 150 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    ขั้นตอน

    1

    ต้มบะหมี่โซบะตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นและสะเด็ดน้ำให้ดี

    2

    หั่นทงคัตสึสันในให้บางและเตรียมไว้.

    3

    วางทงคัตสึบนบะหมี่โซบะ และเติมผักหรือราดน้ำสลัดเบา ๆ

    สารอาหาร

    ต่อ 1 จาน

    🔥

    500

    แคลอรี่

    • 18g
      โปรตีน
    • 70g
      คาร์โบไฮเดรต
    • 15g
      ไขมัน

    💡 เคล็ดลับ

    หากต้องการคงความกรอบของทงคัตสึ ปรับให้น้ำมันเล็กน้อยในกระทะก่อนใช้.การเพิ่มแตงกวาและมะเขือเทศเล็ก ๆ จะช่วยเพิ่มสีสันและสารอาหาร.

    ⚠️ ข้อควรระวัง

    สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล