Coleslaw Salad with Tuna

Name: Coleslaw Salad with Tuna
Total time: 30 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🥬 1/4 head cabbage, shredded; 🥒 1 cucumber, julienned; 🥕 1/4 carrot, julienned; 🐟 1 can tuna; 🧂 1/2 tsp salt for rubbing; 1 tbsp olive oil; 3 tbsp mayonnaise; 🧂 Pinch of salt and pepper

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

30 Min
2 จำนวนจาน
$5.5

Coleslaw Salad with Tuna

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

30 Min
2 จำนวนจาน
$5.5

ส่วนผสม

Vegetables
- 🥬 1/4 head cabbage, shredded
- 🥒 1 cucumber, julienned
- 🥕 1/4 carrot, julienned
Protein
- 🐟 1 can tuna
Seasoning
- 🧂 1/2 tsp salt for rubbing
- 1 tbsp olive oil
- 3 tbsp mayonnaise
- 🧂 Pinch of salt and pepper

ขั้นตอน

Shred the cabbage, julienne the cucumber and carrot, and place them in a bowl. Add 1/2 tsp salt and rub the vegetables. Let sit for 15 minutes.

Drain the excess water from the vegetables, then mix them with canned tuna and the seasoning ingredients (olive oil, mayonnaise, salt, and pepper).

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

10g
โปรตีน
8g
คาร์โบไฮเดรต
10g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve as a side dish or use as a filling for sandwiches.Adjust the seasoning to your taste by adding more salt or pepper.For a healthier version, use Greek yogurt instead of mayonnaise.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล