พันช์ผลไม้หลากสี
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
พันช์ผลไม้หลากสี
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผลไม้และน้ำผลไม้
- 🍎 แอปเปิ้ล 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้น)
- 🍊 ส้ม 1 ลูก (หั่นเป็นชิ้น)
- 🍇 องุ่น 1/2 ถ้วย
- 🍍 สับปะรด 1/2 ถ้วย (หั่นเป็นชิ้น)
- น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย
- 🥤 น้ำโซดา 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
หั่นผลไม้ทั้งหมดเป็นชิ้นที่พอดีรับประทาน.
2
ใส่ผลไม้ทั้งหมดลงในชามใบใหญ่.
3
เทน้ำเชื่อมและน้ำโซดาเย็นลงบนผลไม้.
4
คนเบา ๆ และจัดเสิร์ฟลงในถ้วยที่คุณชอบ เสร็จเรียบร้อย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผลไม้ตามฤดูกาลเพื่อเพิ่มความอร่อย.การใช้ผลไม้แช่แข็งช่วยเพิ่มความเย็น.บีบน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล