CookPal AI
recipe image

สลัดสไตล์ Olive Garden

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุง

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1/4 ถ้วย
    • มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว 1 1/2 ช้อนชา
    • เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น 3/4 ช้อนชา
    • เครื่องปรุงอิตาเลียน 1/2 ช้อนชา
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย
  • ฐานสลัด

    • ผักสลัด 2 ชนิด
    • โอลีฟดำ 3/4 ถ้วย
    • พริกหวาน 3/4 ถ้วย
    • 🧅 หอมแดง 1/2 ถ้วย
    • ขนมปังกรอบ 1 แพ็ค

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำมันมะกอก มายองเนส น้ำส้มสายชู น้ำมะนาว น้ำตาล เกลือ พริกไทย เครื่องปรุงอิตาเลียน และพาร์เมซานลงในเครื่องปั่นอาหารแล้วปั่นจนเข้ากันดีเพื่อทำน้ำสลัด

2

รวมผักสลัด โอลีฟ พริกหวาน หอมแดง และขนมปังกรอบในชามขนาดใหญ่

3

ราดน้ำสลัดบนสลัดแล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว

4

ปล่อยให้สลัดที่ราดน้ำสลัดแล้วพักไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

156

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับตัวเลือกที่เบาลง ใช้มายองเนสไขมันต่ำในน้ำสลัดเพิ่มเชอร์รี่โทมาโต้สำหรับรสเปรี้ยวและความสดใสเพื่อทำให้เป็นมื้อหลัก โรยสลัดด้วยไก่ย่างหรือกุ้ง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล