ซุปข้าวโพด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ซุปข้าวโพด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🌽 ข้าวโพด 2 ฝัก
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (หั่นเต๋า)
วัตถุดิบซุปพื้นฐาน
- 🥛 นม 1 ถ้วย
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
แกะเมล็ดข้าวโพดออกมาแล้วต้มกับมันฝรั่งในน้ำจนสุกนุ่ม
2
นำข้าวโพดและมันฝรั่งที่ต้มแล้วมาปั่นละเอียดในเครื่องปั่น
3
ใส่ส่วนผสมที่ปั่นแล้วลงในหม้อ เติมนมและเกลือ คนแล้วต้มด้วยไฟกลาง-ต่ำ
4
สุดท้ายใส่เนย เมื่อเนยละลายแล้วให้ปิดไฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเติมครีมเพื่อเพิ่มความเข้มข้นได้ตามต้องการซุปนี้สามารถเก็บแช่แข็งได้ และอุ่นด้วยไมโครเวฟก่อนรับประทาน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล