ซุปข้าวโพด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ซุปข้าวโพด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🌽 ข้าวโพด 2 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ต้มข้าวโพดในน้ำจนกว่าจะนุ่ม
2
นำข้าวโพดต้มใส่เครื่องปั่นแล้วปั่นให้ละเอียด
3
นำพูเรข้าวโพดที่ปั่นแล้วใส่หม้อ เติมเกลือและพริกไทยแล้วอุ่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวโพดกระป๋องจะช่วยประหยัดเวลาสามารถเติมนมหรือครีมเพื่อเพิ่มความเนียนนุ่มได้ตามความชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล