CookPal AI
recipe image

งานเลี้ยงเนื้อโคปรุงรสองค์กรชาวไอริช

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อวัว

    • 1 (3 ปอนด์) เนื้อโคปรุงรสกับชุดเครื่องเทศ แบ่งแล้ว
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 1 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
    • 2 กลีบกระเทียม ปอกเปลือก
    • 2 ใบกระวาน
    • 12 เม็ดพริกไทยดำทั้งเม็ด
  • ส่วนผสมของเหลว

    • 4 กระป๋องหรือขวด (12 ออนซ์ของเหลว) เบียร์ไอริชนมดำ (เช่น Guinness) หรือเพิ่มหากต้องการ
    • 1 ควอร์ตซุปเนื้อ
  • ผัก

    • 🧅 1 หัวหอมใหญ่ ปอกเปลือก
    • 🥔 2 ปอนด์มันฝรั่งแดง หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
    • 🥕 1 (16 ออนซ์) แพ็คแครอท ตัดเป็นแท่ง
    • 🥬 1 หัวกะหล่ำปลี ตัดเป็นชิ้น

ขั้นตอน

1

ล้างเนื้อโคให้สะอาดในน้ำเย็น และใส่ลงในหม้อดัตช์ขนาดใหญ่ ทาเนื้อด้วยน้ำตาลทรายแดงอย่างหนาบนทุกด้าน เทเบียร์ไอริชนมดำรอบๆ เนื้อ ตามด้วยซุปเนื้อ ของเหลวควรคลุมเนื้อโคประมาณ 1 นิ้ว เพิ่มเบียร์อีกกระป๋องหากต้องการน้ำมากกว่านี้

2

ใส่หัวหอมใหญ่ กระเทียม ใบกระวาน ชุดเครื่องเทศจากเนื้อโค และเม็ดพริกไทยดำลงในของเหลว นำขึ้นต้มจนเดือด จากนั้นลดความร้อนลงต่ำ และปิดฝาหม้อ ตุ๋นต่อไปอีก 2 ชั่วโมงครึ่ง โดยหมุนเนื้อโคในน้ำเบียร์ทุก 30 นาที

3

วางมันฝรั่งและแครอทรอบๆ เนื้อ ปิดฝา แล้วตุ๋นต่ออีก 20 นาที

4

ใส่ชิ้นกะหล่ำปลีลงไป และตุ๋นจนผักนุ่มประมาณ 10 นาที เนื้อควรแยกออกได้ง่ายด้วยมือหรือส้อม

5

ย้ายผักไปยังชามเสิร์ฟ และวางเนื้อโคบนจานเสิร์ฟ พักเนื้อไว้ 10 นาที แล้วหั่นขวางแนวเส้นใยเพื่อเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

577

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 74g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หมุนเนื้อโคเป็นประจำระหว่างการปรุงอาหารเพื่อให้เครื่องปรุงซึมเข้าถึงรสชาติสม่ำเสมอ.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผักนุ่มแต่ไม่สุกเกินไปเพื่อรักษาเนื้อสัมผัส.เสิร์ฟพร้อมขนมปังโซดาไอริชแบบดั้งเดิมสำหรับมื้ออาหารที่แท้จริง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล