
งานเลี้ยงเนื้อโคปรุงรสองค์กรชาวไอริช
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 จำนวนจาน
- $25
งานเลี้ยงเนื้อโคปรุงรสองค์กรชาวไอริช
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 6 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
เนื้อวัว
- 1 (3 ปอนด์) เนื้อโคปรุงรสกับชุดเครื่องเทศ แบ่งแล้ว
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 1 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- 2 กลีบกระเทียม ปอกเปลือก
- 2 ใบกระวาน
- 12 เม็ดพริกไทยดำทั้งเม็ด
ส่วนผสมของเหลว
- 4 กระป๋องหรือขวด (12 ออนซ์ของเหลว) เบียร์ไอริชนมดำ (เช่น Guinness) หรือเพิ่มหากต้องการ
- 1 ควอร์ตซุปเนื้อ
ผัก
- 🧅 1 หัวหอมใหญ่ ปอกเปลือก
- 🥔 2 ปอนด์มันฝรั่งแดง หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
- 🥕 1 (16 ออนซ์) แพ็คแครอท ตัดเป็นแท่ง
- 🥬 1 หัวกะหล่ำปลี ตัดเป็นชิ้น
ขั้นตอน
ล้างเนื้อโคให้สะอาดในน้ำเย็น และใส่ลงในหม้อดัตช์ขนาดใหญ่ ทาเนื้อด้วยน้ำตาลทรายแดงอย่างหนาบนทุกด้าน เทเบียร์ไอริชนมดำรอบๆ เนื้อ ตามด้วยซุปเนื้อ ของเหลวควรคลุมเนื้อโคประมาณ 1 นิ้ว เพิ่มเบียร์อีกกระป๋องหากต้องการน้ำมากกว่านี้
ใส่หัวหอมใหญ่ กระเทียม ใบกระวาน ชุดเครื่องเทศจากเนื้อโค และเม็ดพริกไทยดำลงในของเหลว นำขึ้นต้มจนเดือด จากนั้นลดความร้อนลงต่ำ และปิดฝาหม้อ ตุ๋นต่อไปอีก 2 ชั่วโมงครึ่ง โดยหมุนเนื้อโคในน้ำเบียร์ทุก 30 นาที
วางมันฝรั่งและแครอทรอบๆ เนื้อ ปิดฝา แล้วตุ๋นต่ออีก 20 นาที
ใส่ชิ้นกะหล่ำปลีลงไป และตุ๋นจนผักนุ่มประมาณ 10 นาที เนื้อควรแยกออกได้ง่ายด้วยมือหรือส้อม
ย้ายผักไปยังชามเสิร์ฟ และวางเนื้อโคบนจานเสิร์ฟ พักเนื้อไว้ 10 นาที แล้วหั่นขวางแนวเส้นใยเพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
577
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 74gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หมุนเนื้อโคเป็นประจำระหว่างการปรุงอาหารเพื่อให้เครื่องปรุงซึมเข้าถึงรสชาติสม่ำเสมอ.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผักนุ่มแต่ไม่สุกเกินไปเพื่อรักษาเนื้อสัมผัส.เสิร์ฟพร้อมขนมปังโซดาไอริชแบบดั้งเดิมสำหรับมื้ออาหารที่แท้จริง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล