
ฟักทองทอดสไตล์คันทรี
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6
ฟักทองทอดสไตล์คันทรี
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ของเหลว
- 🥛 นม ½ ถ้วย
- น้ำมัน 1 ถ้วยสำหรับทอด
โปรตีน
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง, ตีแล้ว
ส่วนผสมแห้ง
- แป้งอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
- ข้าวโพดบดละเอียด ½ ถ้วย
- 🧂 เกลือกระเทียม 1 หยิบมือ
- 🧂 พริกไทยป่น 1 หยิบมือ
- 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ
ผัก
- ฟักทองเหลือง 6 ปอนด์, หั่นแว่น
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.
ตีนมและไข่รวมกันในชามเล็ก ๆ รวมแป้ง ข้าวโพดบดละเอียด เกลือกระเทียม พริกไทย และเกลือเข้าด้วยกันในชามแยกต่างหาก.
ตั้งน้ำมันในกระทะลึกบนไฟปานกลางถึงแรงจนได้อุณหภูมิ 350 ถึง 375 องศาฟาเรนไฮต์ (180 ถึง 190 องศาเซลเซียส).
จุ่มแต่ละชิ้นของฟักทองลงในส่วนผสมไข่ จากนั้นคลุกเคล้าในส่วนผสมแป้งให้ทั่ว.
ทอดฟักทองที่เคลือบไว้ในน้ำมันร้อนทีละบางส่วน จนกรอบและเหลืองทองทั้งสองด้าน สะเด็ดน้ำบนกระดาษซับน้ำมันและเสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
829
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 66gคาร์โบไฮเดรต
- 61gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันร้อนพอสมควรก่อนเพิ่มฟักทองเพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่แฉะคุณสามารถใช้ฟักทองชนิดอื่นเช่นซูกินีหรือบัตเตอร์นัทเพื่อความหลากหลายเสิร์ฟฟักทองทอดกับซอสจิ้มเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล