CookPal AI
recipe image

ฟักทองทอดสไตล์คันทรี

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ของเหลว

    • 🥛 นม ½ ถ้วย
    • น้ำมัน 1 ถ้วยสำหรับทอด
  • โปรตีน

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง, ตีแล้ว
  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
    • ข้าวโพดบดละเอียด ½ ถ้วย
    • 🧂 เกลือกระเทียม 1 หยิบมือ
    • 🧂 พริกไทยป่น 1 หยิบมือ
    • 🧂 เกลือ 1 หยิบมือ
  • ผัก

    • ฟักทองเหลือง 6 ปอนด์, หั่นแว่น

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

ตีนมและไข่รวมกันในชามเล็ก ๆ รวมแป้ง ข้าวโพดบดละเอียด เกลือกระเทียม พริกไทย และเกลือเข้าด้วยกันในชามแยกต่างหาก.

3

ตั้งน้ำมันในกระทะลึกบนไฟปานกลางถึงแรงจนได้อุณหภูมิ 350 ถึง 375 องศาฟาเรนไฮต์ (180 ถึง 190 องศาเซลเซียส).

4

จุ่มแต่ละชิ้นของฟักทองลงในส่วนผสมไข่ จากนั้นคลุกเคล้าในส่วนผสมแป้งให้ทั่ว.

5

ทอดฟักทองที่เคลือบไว้ในน้ำมันร้อนทีละบางส่วน จนกรอบและเหลืองทองทั้งสองด้าน สะเด็ดน้ำบนกระดาษซับน้ำมันและเสิร์ฟทันที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

829

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 66g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 61g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันร้อนพอสมควรก่อนเพิ่มฟักทองเพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่แฉะคุณสามารถใช้ฟักทองชนิดอื่นเช่นซูกินีหรือบัตเตอร์นัทเพื่อความหลากหลายเสิร์ฟฟักทองทอดกับซอสจิ้มเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล