
เบอร์ริโต้ครีมมี่และรวดเร็วของคอร์ท
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $15
เบอร์ริโต้ครีมมี่และรวดเร็วของคอร์ท
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 นาที
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🥩 เนื้อวัวบด 1 ปอนด์
ชีส
- 🧀 ชีสเชดดาร์ชนิดรสดีบด 2 ½ ถ้วย แบ่งเป็นสองส่วน
ของกระป๋อง
- ถั่วบดกระป๋องขนาด 14 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- เครื่องปรุงรสทาโก้ 1 แพ็ค (1 ออนซ์)
- ซุปข้นเห็ดกระป๋องขนาด 10.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
ผลิตภัณฑ์นม
- ครีมเปรี้ยว 8 ออนซ์
เครื่องเทศและซอส
- ซอสซัลซ่า ½ ถ้วย หรือตามชอบ
คาร์โบไฮเดรต
- แป้งตอร์ตีย่าขนาด 9 นิ้ว 6 แผ่น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ผัดเนื้อวัวบดในกระทะบนไฟปานกลางจนสุกทั่ว ประมาณ 7 ถึง 10 นาที เทน้ำมันส่วนเกินออก ใส่ชีสเชดดาร์บด 1 ถ้วย ถั่วบด และเครื่องปรุงรสทาโก้ลงไป คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้
ผสมซุปข้นเห็ด ครีมเปรี้ยว และซอสซัลซ่าในชาม เทครึ่งหนึ่งของส่วนผสมลงในจานอบขนาด 9x13 นิ้ว
ตักส่วนผสมเนื้อลงไปตรงกลางของแต่ละแผ่นตอร์ตีย่า ม้วนแผ่นตอร์ตีย่าหุ้มไส้แล้ววางคว่ำด้านรอยต่อลงในจานอบ
เทส่วนผสมซุปที่เหลือลงบนตอร์ตีย่า โรยด้วยชีสเชดดาร์บด 1 ½ ถ้วย
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสฟองขึ้นและละลาย ประมาณ 30 ถึง 35 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
745
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 52gคาร์โบไฮเดรต
- 44gไขมัน
💡 เพิ่มพริกเขียวหั่นเต๋าและพริกฮาลาเปญโญ่ 1 เม็ดเพื่อความเผ็ดเสิร์ฟพร้อมกัวคา몰ี่หรือครีมเปรี้ยวสำหรับเพิ่มรสชาติประหยัดเวลาโดยการเตรียมเบอร์ริโต้ล่วงหน้าและแช่เย็นก่อนอบ