CookPal AI
เบอร์ริโต้ครีมมี่และรวดเร็วของคอร์ท

เบอร์ริโต้ครีมมี่และรวดเร็วของคอร์ท

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🥩 เนื้อวัวบด 1 ปอนด์
  • ชีส

    • 🧀 ชีสเชดดาร์ชนิดรสดีบด 2 ½ ถ้วย แบ่งเป็นสองส่วน
  • ของกระป๋อง

    • ถั่วบดกระป๋องขนาด 14 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • เครื่องปรุงรสทาโก้ 1 แพ็ค (1 ออนซ์)
    • ซุปข้นเห็ดกระป๋องขนาด 10.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • ครีมเปรี้ยว 8 ออนซ์
  • เครื่องเทศและซอส

    • ซอสซัลซ่า ½ ถ้วย หรือตามชอบ
  • คาร์โบไฮเดรต

    • แป้งตอร์ตีย่าขนาด 9 นิ้ว 6 แผ่น

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ผัดเนื้อวัวบดในกระทะบนไฟปานกลางจนสุกทั่ว ประมาณ 7 ถึง 10 นาที เทน้ำมันส่วนเกินออก ใส่ชีสเชดดาร์บด 1 ถ้วย ถั่วบด และเครื่องปรุงรสทาโก้ลงไป คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้

3

ผสมซุปข้นเห็ด ครีมเปรี้ยว และซอสซัลซ่าในชาม เทครึ่งหนึ่งของส่วนผสมลงในจานอบขนาด 9x13 นิ้ว

4

ตักส่วนผสมเนื้อลงไปตรงกลางของแต่ละแผ่นตอร์ตีย่า ม้วนแผ่นตอร์ตีย่าหุ้มไส้แล้ววางคว่ำด้านรอยต่อลงในจานอบ

5

เทส่วนผสมซุปที่เหลือลงบนตอร์ตีย่า โรยด้วยชีสเชดดาร์บด 1 ½ ถ้วย

6

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสฟองขึ้นและละลาย ประมาณ 30 ถึง 35 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

745

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 52g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 44g
    ไขมัน

💡 เพิ่มพริกเขียวหั่นเต๋าและพริกฮาลาเปญโญ่ 1 เม็ดเพื่อความเผ็ดเสิร์ฟพร้อมกัวคา몰ี่หรือครีมเปรี้ยวสำหรับเพิ่มรสชาติประหยัดเวลาโดยการเตรียมเบอร์ริโต้ล่วงหน้าและแช่เย็นก่อนอบ