การต้มปู
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $35
การต้มปู
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $35
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งแดง 8 ลูก
- 🧅 หัวหอม 4 หัว หั่นเป็นสี่ส่วน
- 🌽 ข้าวโพดสด 2 ฝัก ตัดครึ่ง
โปรตีน
- ไส้กรอกอันดูย 8 ชิ้น หั่น
- 🦀 ปูดันเจเนสทั้งตัว 4 ตัว
เครื่องปรุงรส
- เครื่องปรุงอาหารทะเล ½ ถ้วยตวง (เช่น Old Bay®) หรือตามชอบ
ขั้นตอน
1
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่จนเดือด
2
ใส่มันฝรั่ง ไส้กรอก หัวหอม ข้าวโพด และเครื่องปรุงอาหารทะเล ต้มจนกว่ามันฝรั่งจะสุก ประมาณ 30 นาที
3
ใส่ปูลงหม้ออย่างเบามือและต้มจนเนื้อปูสุกอย่างน้อย 10 นาที
4
สะเด็ดน้ำแล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
416
แคลอรี่
- 34gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับปริมาณเครื่องปรุงอาหารทะเลตามความชอบของคุณแนะนำให้ใช้ปูสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด แต่สามารถใช้ปูแช่แข็งได้หากละลายก่อนเสิร์ฟพร้อมเนยละลายหรือน้ำจิ้มกระเทียมเพื่อเพิ่มความเข้มข้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล