ส่วนผสม

• ส่วนผสมแห้ง

  • ข้าวโอ๊ตแบบเก่า 4 ถ้วย
  • 🌰 อัลมอนด์หั่นแว่น 1 ถ้วย
  • 🥥 มะพร้าวฝอยไม่หวาน ½ ถ้วย
  • 🥜 เม็ดเงินดิบ ¼ ถ้วย
  • 🌰 เฮเซลนัทดิบทั้งเม็ด ¼ ถ้วย
  • เมล็ดทานตะวันดิบ ¼ ถ้วย
  • 🎃 เมล็ดฟักทองไม่ใส่เกลือ (เปปิตา) ¼ ถ้วย
  • 🍒 ลูกเกดแห้ง ½ ถ้วย
  • กลีบชบาแห้ง ½ ถ้วย หั่นหยาบ

• ส่วนผสมเปียก

  • 🍁 น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ ½ ถ้วย
  • น้ำมันดอกคำฝอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • 🧂 เกลือโคเชอร์ ½ ช้อนชา