
สกิลเลทเนื้อวัวและเห็ดครีมมี่
ค่าใช้จ่าย $14, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 จำนวนจาน
- $14
สกิลเลทเนื้อวัวและเห็ดครีมมี่
ค่าใช้จ่าย $14, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 จำนวนจาน
- $14
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อวัวบด 300 กรัม
ผัก
- 🍄 เห็ดหั่น 150 กรัม
- 🧅 หัวหอมสับ 1 หัวเล็ก
- 🧄 กระเทียมสับ 2 กลีบ
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 ครีมสดครึ่งถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🌶 ผงปาปริกา 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือครึ่งช้อนชา
- พริกไทยดำหนึ่งในสี่ช้อนชา
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟกลางให้ร้อน.
2
ใส่เนื้อวัวบดลงในกระทะและปรุงจนเนื้อเปลี่ยนสี, ใช้ไม้พายยีเนื้อให้แยกกัน.
3
เติมหัวหอมสับและกระเทียมลงในกระทะและผัดจนหัวหอมนิ่ม.
4
ใส่เห็ดลงในกระทะและผัดจนเห็ดสุกนิ่มประมาณ 5-7 นาที.
5
เติมครีมสด ผงปาปริกา เกลือ และพริกไทยดำลงในกระทะ ผัดและเคี่ยว 3-4 นาที.
6
เสิร์ฟร้อน สามารถจับคู่กับมันบด ข้าว หรือพาสต้าได้.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
520
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 38gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้สูตรนี้เหมาะกับคีโต, เสิร์ฟกับข้าวกะหล่ำดอก.อาหารที่เหลือสามารถเก็บแช่เย็นและอุ่นใหม่สำหรับมื้ออาหารด่วนได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล