ซุปฟักทองบัตเตอร์นัทครีมมี่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ซุปฟักทองบัตเตอร์นัทครีมมี่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- 🎃 ฟักทองบัตเตอร์นัท 2 ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧅 หัวหอม 2 หัว สับ
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥛 ครีมหนัก ½ ถ้วย
น้ำซุปและเครื่องปรุง
- น้ำซุปผัก 4 ถ้วย
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
- ลูกจันทน์เทศป่น 1 เหยาะ
- ดอกจันป่น 1 เหยาะ
- อบเชยป่น 1 เหยาะ
ขั้นตอน
รวมฟักทอง, หัวหอม และเนยในชามไมโครเวฟขนาดใหญ่ที่ปลอดภัย ปิดฝาแล้วไมโครเวฟด้วยไฟแรงเป็นเวลา 4 นาที; ปอกเปลือกฟักทอง.
คนให้เข้ากันกับน้ำซุปแล้วทำอาหารด้วยไฟแรงจนกว่าฟักทองจะนุ่มประมาณ 20 ถึง 25 นาที.
โอนส่วนผสมฟักทองลงในเครื่องปั่น ปิดฝาแล้วกดฝาไว้ด้วยผ้ากันความร้อน กดปั่นสองสามครั้งก่อนปล่อยให้ทำงานต่อ โอนส่วนผสมที่ปั่นแล้วกลับไปยังชามไมโครเวฟ.
ใส่ครีม, เกลือ และพริกไทย ไมโครเวฟด้วยไฟแรงจนกว่าจะร้อนทั่วประมาณ 3 ถึง 4 นาที ปรุงรสด้วยลูกจันทน์เทศ, ดอกจัน และอบเชยตามชอบ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
212
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ฟักทองบัตเตอร์นัทสดเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น.ระมัดระวังขณะปั่นส่วนผสมร้อน - จับฝาให้มั่นคงเพื่อป้องกันการหก.ปรับเครื่องปรุง เช่น ลูกจันทน์เทศ, ดอกจัน และอบเชย ตามความชอบของคุณ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล