
สตูว์ไก่และมันฝรั่งในครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
สตูว์ไก่และมันฝรั่งในครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 250 กรัม
- 🥔 มันฝรั่ง 3 หัว (ขนาดกลาง)
- 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว (หั่นบาง)
เครื่องปรุงรส
- 🧈 เนย 15 กรัม
- แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥛 นม 1.5 ถ้วย
- คอนซอมเม่ 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำ และหั่นหอมใหญ่และมันฝรั่งเป็นชิ้นบางๆ
2
ละลายเนยในหม้อ จากนั้นนำไก่ลงไปผัดจนมีสีเหลืองทองเล็กน้อย
3
เพิ่มหอมใหญ่และมันฝรั่งลงไปผัดรวมกัน
4
เติมแป้งสาลีแล้วคลุกเคล้าให้เข้าเนื้อ จากนั้นค่อยๆ เติมนมทีละน้อยพร้อมคนให้เข้ากัน
5
ปรุงรสด้วยคอนซอมเม่ เกลือ และพริกไทย ปิดฝาและตุ๋น 15-20 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 28gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เนยนมไขมันต่ำได้เพื่อสุขภาพเพิ่มชีสในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อรสชาติที่เข้มข้นเมนูนี้สามารถนำไปเพิ่มเติมบนข้าวหรือพาสต้าได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล