CookPal AI
recipe image

เนื้อหมูอบสมุนไพรครีม

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🐖 4 ชิ้นหนาของเนื้อหมูไม่มีกระดูก
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 🧂 1 ช้อนชาผงปรุงรสสเต็กมอนทรีออล
    • 1 ช้อนโต๊ะใบโหระพาแห้ง
    • 1 ช้อนชาพริกไทยป่นสดใหม่
    • 1 ช้อนชาเกล็ดซุปเนื้อทันที
  • สินค้าในครัวเรือน

    • 2 ½ ช้อนโต๊ะแป้งสาลี
    • 🧈 5 ช้อนโต๊ะเนย
    • 🥛 2 ถ้วยนม

ขั้นตอน

1

ปรุงรสด้านทั้งหมดของเนื้อหมูด้วยผงปรุงรสสเต็ก ผสมแป้ง โหระพา และเกล็ดซุปในชามเล็ก

2

ละลายเนย 2 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง เพิ่มเนื้อหมูที่ปรุงแล้วและทอดจนเป็นสีน้ำตาลและยังมีสีชมพูเล็กน้อยตรงกลาง ประมาณ 7-10 นาทีต่อหนึ่งด้าน โอนเนื้อหมูไปยังจาน

3

เพิ่มเนยที่เหลือลงในกระทะให้มีหยดน้ำประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ เติมพริกไทยและผัดเป็นเวลา 1 นาที เพิ่มแป้งและผัดอย่างต่อเนื่องจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 2 นาที

4

ค่อยๆ คนนมและนำไปเคี่ยวบนไฟกลาง ผัดอย่างต่อเนื่องจนข้นและฟองอากาศ ประมาณ 4-6 นาที

5

เสิร์ฟซอสร้อนกับเนื้อหมู

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

601

แคลอรี่

  • 40g
    โปรตีน
  • 11g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 44g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติเพิ่มเติม หมักเนื้อหมูไว้ 1 ชั่วโมงก่อนปรุงรส.ใช้ตะกร้อมือเมื่อทำซอสเพื่อความเนียนสม่ำเสมอ.จับคู่กับมันบดและผักนึ่งสำหรับมื้ออาหารครบถ้วน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล