CookPal AI
recipe image

ไก่ครีมมะนาวพาร์เมซาน

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧀 3/4 ถ้วยชีสพาร์เมซานขูด
    • 🌾 1/4 ถ้วยแป้ง
    • 🧂 1/2 ช้อนชาเกลือ
    • 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
    • น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 1 3/4 ถ้วย
    • มาสคาโปเน่ชีส 1/2 ถ้วย
    • ผิวมะนาวขูด 1 ช้อนชา
    • 🍋 น้ำมะนาวคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ผสมชีสพาร์เมซาน 1/4 ถ้วยและแป้งในจานตื้น

3

โรยเกลือและพริกไทยบนเนื้อไก่ คลุกเคล้าไก่ในส่วนผสมแป้งเพื่อเคลือบ

4

ตั้งน้ำมันในกระทะขนาด 12 นิ้วบนไฟแรงปานกลาง ใส่ไก่ลงไปครึ่งหนึ่ง และทอดจนเป็นสีน้ำตาลดี นานประมาณ 3-4 นาทีต่อด้าน นำไก่ออกจากกระทะ

5

ใส่กระเทียมลงในกระทะและผัดบนไฟปานกลางจนหอม ประมาณ 1 นาที

6

คนให้เข้ากันระหว่างน้ำซุป ชีสมาสคาโปเน่ ผิวมะนาว น้ำมะนาว และชีสพาร์เมซานที่เหลืออีก 1/2 ถ้วยในชามขนาดกลาง เทใส่กระทะ ตั้งไฟจนเดือด

7

คนให้เข้ากันระหว่างแป้งข้าวโพดและน้ำในชามเล็ก เทลงในกระทะ คนจนข้นและฟองอากาศเริ่มเดือด

8

นำไก่กลับลงกระทะ ตั้งไฟจนเดือดอีกครั้ง ลดไฟ ปิดฝา และเคี่ยวจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพู (170°F) ประมาณ 5-6 นาที

9

หั่นไก่และใส่กลับลงในซอส

10

เสิร์ฟพร้อมโรยออริกาโนสด เสิร์ฟพร้อมมะนาวหั่นซีก

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

874

แคลอรี่

  • 68g
    โปรตีน
  • 34g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 57g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับซอสที่ข้นขึ้น ใช้แป้งข้าวโพดเพิ่มอีก 1 ช้อนชาผสมกับน้ำเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบดแบบครีมมี่ ข้าว หรือพาสต้าเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์โรยด้วยออริกาโนหรือผักชีฝรั่งสด เพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล