
ไก่ครีมมะนาวพาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ไก่ครีมมะนาวพาร์เมซาน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🧀 3/4 ถ้วยชีสพาร์เมซานขูด
- 🌾 1/4 ถ้วยแป้ง
- 🧂 1/2 ช้อนชาเกลือ
- 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
- น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 1 3/4 ถ้วย
- มาสคาโปเน่ชีส 1/2 ถ้วย
- ผิวมะนาวขูด 1 ช้อนชา
- 🍋 น้ำมะนาวคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ผสมชีสพาร์เมซาน 1/4 ถ้วยและแป้งในจานตื้น
โรยเกลือและพริกไทยบนเนื้อไก่ คลุกเคล้าไก่ในส่วนผสมแป้งเพื่อเคลือบ
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาด 12 นิ้วบนไฟแรงปานกลาง ใส่ไก่ลงไปครึ่งหนึ่ง และทอดจนเป็นสีน้ำตาลดี นานประมาณ 3-4 นาทีต่อด้าน นำไก่ออกจากกระทะ
ใส่กระเทียมลงในกระทะและผัดบนไฟปานกลางจนหอม ประมาณ 1 นาที
คนให้เข้ากันระหว่างน้ำซุป ชีสมาสคาโปเน่ ผิวมะนาว น้ำมะนาว และชีสพาร์เมซานที่เหลืออีก 1/2 ถ้วยในชามขนาดกลาง เทใส่กระทะ ตั้งไฟจนเดือด
คนให้เข้ากันระหว่างแป้งข้าวโพดและน้ำในชามเล็ก เทลงในกระทะ คนจนข้นและฟองอากาศเริ่มเดือด
นำไก่กลับลงกระทะ ตั้งไฟจนเดือดอีกครั้ง ลดไฟ ปิดฝา และเคี่ยวจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพู (170°F) ประมาณ 5-6 นาที
หั่นไก่และใส่กลับลงในซอส
เสิร์ฟพร้อมโรยออริกาโนสด เสิร์ฟพร้อมมะนาวหั่นซีก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
874
แคลอรี่
- 68gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 57gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับซอสที่ข้นขึ้น ใช้แป้งข้าวโพดเพิ่มอีก 1 ช้อนชาผสมกับน้ำเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบดแบบครีมมี่ ข้าว หรือพาสต้าเพื่อทำให้มื้ออาหารสมบูรณ์โรยด้วยออริกาโนหรือผักชีฝรั่งสด เพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล