CookPal AI
recipe image

พาสต้าครีมกับเห็ดและถั่วลันเตา

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • แป้งฟาร์ฟัลเล่ 8 ออนซ์
  • โปรตีน

    • เบคอน 3 ชิ้น
  • ไขมันและน้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • เห็ดเบลล่าขนาดเล็ก 8 ออนซ์ หั่นแว่น
    • 🧅 หัวหอมเล็ก 1 ลูก หั่นเต๋า
    • ถั่วลันเตา 3/4 ถ้วย
  • เครื่องปรุงรสและสมุนไพร

    • กระเทียม 3 กลีบ
    • ไทม์แห้ง 1 ช้อนชา
    • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • เกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ชีส

    • พาร์เมซานชีสขูด 1/2 ถ้วย
  • เครื่องตกแต่ง

    • ผักชีฝรั่งสด 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อใหญ่จนเดือด เติมเกลือลงไป จากนั้นใส่ฟาร์ฟัลเล่ ต้มจนสุกนุ่มแต่เคี้ยวแล้วมีความกรอบบาง ประมาณ 11 นาที คนเป็นระยะ ๆ ตักเส้นออก พักน้ำต้มเส้นไว้ครึ่งถ้วยเพื่อใช้ทำให้ซอสบางลงหากจำเป็น

2

ในระหว่างนั้น ตั้งกระทะใหญ่บนไฟกลาง ใส่เบคอน ทอดไปเรื่อย ๆ เป็นระยะ ๆ จนกรอบ ใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที ตักเบคอนขึ้นพักไว้บนกระดาษซับน้ำมัน เมื่อเย็นพอจะจับได้ แกะเป็นชิ้นเล็ก ๆ และพักไว้ เอาไขมันเบคอนออกจากกระทะ

3

ตั้งไฟกลาง ใส่น้ำมันและเนยลงในกระทะ ตามด้วยเห็ดและหัวหอม ผัดจนกว่าหัวหอมจะใสและน้ำในเห็ดเริ่มระเหยออก ใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที คนเป็นระยะ ๆ

4

ใส่กระเทียม ผัดจนหอม ประมาณ 30 วินาที

5

ลดไฟลงต่ำ ใส่ครีมผสมนม ถั่วลันเตา และไทม์ ตั้งไฟต่อจนเดือดเบา ๆ แล้วเคี่ยวจนถั่วร้อนและซอสเริ่มข้น ใช้เวลาประมาณ 3-4 นาที หากซอสข้นเกินไปให้เติมน้ำต้มเส้นที่พักไว้เพื่อทำให้ซอสบางลง

6

ใส่น้ำมะนาว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ โรยชีสพาร์เมซาน เครื่องตกแต่งด้วยเบคอนและผักชีฝรั่งสับ แล้วเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

333

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 38g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดสำหรับรสชาติที่ดีขึ้น.คุณสามารถเปลี่ยนเบคอนเป็นทางเลือกแบบมังสวิรัติหากต้องการ.พักน้ำต้มเส้นไว้เพื่อปรับความเข้มข้นของซอส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล