CookPal AI
recipe image

พาสต้าครีมมะเขือเทศอบแห้งและโหระพา

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เส้นพาสต้า

    • เส้นเฟตตูชีนี 8 ออนซ์
  • โปรตีน

    • เนื้ออกไก่ไร้กระดูก 1 ปอนด์
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำบด 3/4 ช้อนชา
    • พริกแดงป่น 1/4 ช้อนชา
  • น้ำมันและไขมัน

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผักและสมุนไพรหอม

    • มะเขือเทศอบแห้ง 1/4 ถ้วย
    • 🧄 กระเทียมกลีบใหญ่ 2 กลีบ
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • ครีมหนัก 1 ถ้วย
    • ชีสมอสซาเรลลา 1 ถ้วย
    • ชีสพาร์เมซานขูด 1/4 ถ้วย
  • สมุนไพร

    • ใบโหระพาสด 1/4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เติมน้ำใส่หม้อขนาดใหญ่ เติมเกลือเล็กน้อย และต้มจนเดือดพล่าน ต้มเส้นเฟตตูชีนีจนนุ่มแต่ยังคงความเหนียวเล็กน้อย ประมาณ 8 นาที กรองน้ำออกและเก็บให้อุ่น

2

ปรุงรสด้วยเกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทย 1/2 ช้อนชา

3

ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่ ใส่เนื้อไก่ลงในกระทะ ผัดเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มมะเขือเทศอบแห้งและกระเทียมลงไปแล้วผัดจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 1 นาที เพิ่มครีม ชีสมอสซาเรลลา ชีสพาร์เมซาน และใบโหระพา 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟอ่อน คนไปเรื่อยๆ จนชีสละลาย

4

คนพริกป่นและเส้นเฟตตูชีนีลงไปในซอส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยที่เหลือ โรยด้วยใบโหระพาที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

664

แคลอรี่

  • 48g
    โปรตีน
  • 23g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 42g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำรองน้ำต้มเส้นไว้เพื่อปรับความข้นของซอสหากจำเป็นใช้ใบโหระพาสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดจานนี้สามารถทำให้เป็นมังสวิรัติได้โดยไม่ใส่ไก่และเพิ่มเห็ดหรือมะเขือเทศอบแห้งมากขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล