ซุปมันหวานและไข่แบบครีม
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ซุปมันหวานและไข่แบบครีม
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍠 มันหวาน 1 หัว (ปอกเปลือกและหั่นเต๋า)
- 🥛 นม 2 ถ้วย
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง (ตีไข่)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่มันหวานลงในหม้อ เติมน้ำและเกลือเล็กน้อย ต้มจนมันนุ่ม.
2
เติมนมลงในหม้อและอุ่นด้วยไฟต่ำ หลีกเลี่ยงไม่ให้เดือด.
3
เทไข่ที่ตีแล้วลงในหม้อแบบเส้นบาง ๆ กวนอย่างเบามือเพื่อทำซุปให้สำเร็จ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มเนยในขั้นตอนสุดท้ายเพื่อให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น.ลดพริกไทยดำสำหรับเมนูเด็ก.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล