CookPal AI
recipe image

สลัดพาสต้าวีแกนแบบครีม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 🍝 2 ถ้วยตวงของพาสต้าข้อศอกโฮลวีต
  • ผัก

    • พริกหยวกครึ่งลูก หั่นเต๋า
    • 🌽 ข้าวโพด ⅓ ถ้วยตวง
    • 🥬 ข่าฝรั่ง 1 ลำตัดเป็นชิ้นเล็ก
    • 🧅 หอมแดงสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุง

    • มายองเนสแบบวีแกน ½ ถ้วยตวง
    • น้ำส้มสายชูขาว 3 ช้อนชา
    • มัสตาร์ดดิจอง 1 ½ ช้อนชา
  • เครื่องเทศ

    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
    • พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือด เติมน้ำตาลเล็กน้อย คนเป็นระยะจนกว่าพาสต้าจะสุกแต่ยังเหนียวประมาณ 8 นาที กรองพาสต้าแล้วล้างใต้น้ำเย็น ก่อนสะเด็ดน้ำออก

2

ผสมพริกหยวก ข้าวโพด ข่าฝรั่ง และหอมแดงลงในชามใบหนึ่ง

3

คนส่วนผสมมายองเนสแบบวีแกน น้ำส้มสายชู มัสตาร์ดดิจอง น้ำตาล เกลือ และพริกไทยให้เข้ากันในชามใบเล็ก จากนั้นเทลงบนผัก

4

ใส่พาสต้าเย็นลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ชิมและปรับรสตามความเหมาะสม

5

คลุมสลัดพาสต้าและแช่เย็นอย่างน้อย 90 นาทีก่อนเสิร์ฟ คนเป็นครั้งคราวเพื่อให้ซอสเคลือบพาสต้าอย่างสม่ำเสมอ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติ ลองใส่สมุนไพรสด เช่น ผักชีลาวหรือผักชีสำหรับเวอร์ชันปลอดกลูเตน ให้ใช้พาสต้าชนิดปลอดกลูเตนการปล่อยให้สลัดพาสต้าอยู่ในตู้เย็นนานขึ้นจะช่วยเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล