
สลัดพาสต้าวีแกนแบบครีม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
สลัดพาสต้าวีแกนแบบครีม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍝 2 ถ้วยตวงของพาสต้าข้อศอกโฮลวีต
ผัก
- พริกหยวกครึ่งลูก หั่นเต๋า
- 🌽 ข้าวโพด ⅓ ถ้วยตวง
- 🥬 ข่าฝรั่ง 1 ลำตัดเป็นชิ้นเล็ก
- 🧅 หอมแดงสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
- มายองเนสแบบวีแกน ½ ถ้วยตวง
- น้ำส้มสายชูขาว 3 ช้อนชา
- มัสตาร์ดดิจอง 1 ½ ช้อนชา
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
- พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือด เติมน้ำตาลเล็กน้อย คนเป็นระยะจนกว่าพาสต้าจะสุกแต่ยังเหนียวประมาณ 8 นาที กรองพาสต้าแล้วล้างใต้น้ำเย็น ก่อนสะเด็ดน้ำออก
ผสมพริกหยวก ข้าวโพด ข่าฝรั่ง และหอมแดงลงในชามใบหนึ่ง
คนส่วนผสมมายองเนสแบบวีแกน น้ำส้มสายชู มัสตาร์ดดิจอง น้ำตาล เกลือ และพริกไทยให้เข้ากันในชามใบเล็ก จากนั้นเทลงบนผัก
ใส่พาสต้าเย็นลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ชิมและปรับรสตามความเหมาะสม
คลุมสลัดพาสต้าและแช่เย็นอย่างน้อย 90 นาทีก่อนเสิร์ฟ คนเป็นครั้งคราวเพื่อให้ซอสเคลือบพาสต้าอย่างสม่ำเสมอ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติ ลองใส่สมุนไพรสด เช่น ผักชีลาวหรือผักชีสำหรับเวอร์ชันปลอดกลูเตน ให้ใช้พาสต้าชนิดปลอดกลูเตนการปล่อยให้สลัดพาสต้าอยู่ในตู้เย็นนานขึ้นจะช่วยเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล