ส่วนผสม

• ผัก

  • 1/2 ถ้วยตวงขึ้นฉ่ายฝรั่ง หั่นแว่น
  • 1/2 ถ้วยตวงพริกเขียวสับ
  • 🧅 1/2 ถ้วยตวงหัวหอมใหญ่สับ

• น้ำมันและเครื่องปรุง

  • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
  • ⚫ พริกไทยดำป่น 1/8 ช้อนชา

• ของบรรจุกระป๋อง

  • 🍅 มะเขือเทศชนิดลดโซเดียม 1 กระป๋อง (ขนาด 14.5 ออนซ์)

• เมล็ดพืชในตระกูลถั่ว

  • ถั่วที่ปรุงสุกแล้ว 2 1/2 ถ้วยตวง