CookPal AI
recipe image

พายหม้อแกงเครโอล

ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $18

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 1 ปอนด์ ไส้กรอกอันดูยล์ หั่นเป็นแว่นครึ่งวงกลม
    • 🦐 1 ปอนด์ กุ้งปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
    • 6 ออนซ์ เนื้อปูแบบก้อน
  • ส่วนผสมแห้ง

    • 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสโอลด์เบย์
    • 2 ช้อนชา ผงซุปไก่
    • 1 ช้อนชา ผงกระเทียม
    • 1 ช้อนชา ไฟล์กัมโบ
    • 🧂 1 ช้อนชา เกลือโคเชอร์
    • 1 ช้อนชา พริกไทยดำป่นสด
    • 🍅 2 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศเข้มข้น
    • 1/2 ถ้วย แป้งสาลีอเนกประสงค์
    • 🥚 1 ฟองแดงขนาดใหญ่
    • 💧 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ
  • ผัก

    • 🍅 1/2 ถ้วย มะเขือเทศกระป๋อง
    • พริกหยวกสีแดงและสีเขียว หัวหอม และขึ้นฉ่าย (ปริมาณไม่ระบุ)
  • ส่วนผสมอื่น ๆ

    • 4 ถ้วย น้ำซุปไก่
    • 🍞 2 แผ่นแป้งพัฟ พาสทรี ละลาย
    • 🧈 1/2 ถ้วย เนยจืด หั่นเป็นก้อนเล็ก

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ทอดไส้กรอกในหม้อบนไฟกลางสูงจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3 นาที นำไส้กรอกออก.

2

ใส่พริกหยวกสีแดงและสีเขียว หัวหอม ขึ้นฉ่าย และเนยลงในหม้อ ผัดจนนุ่ม ประมาณ 3 นาที เพิ่มเครื่องเทศและซอสมะเขือเทศ ผัดจนส่วนผสมมีกลิ่นหอม.

3

ใส่แป้งและผัดจนมีกลิ่นหอม 1-2 นาที คนในมะเขือเทศกระป๋องและน้ำซุปไก่ ตั้งไฟจนเดือด จากนั้นเคี่ยวจนข้น 15-20 นาที.

4

ใส่ไส้กรอกกลับเข้าไปในหม้อ และเพิ่มกุ้งและเนื้อปู ผัดจนกุ้งสุกและกลายเป็นสีชมพู ประมาณ 6 นาที ปล่อยให้ไส้เย็น.

5

คลี่แป้งพัฟพาสทรี ตัดเป็นวงกลมขนาด 6 นิ้ว เตรียมแปรงไข่ด้วยไข่แดงและน้ำ.

6

ใส่ไส้ที่เตรียมไว้ลงในถ้วยแรamekin ปิดด้วยแป้งพัฟพาสทรี ทาด้วยไข่แดง และตัดรูระบายอากาศ.

7

อบจนแป้งพัฟพาสทรีเป็นสีทอง ประมาณ 20 นาที ปล่อยให้เย็น 15 นาที ก่อนเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1036

แคลอรี่

  • 65g
    โปรตีน
  • 44g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 67g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้เนื้อปูแบบเลียนแบบแทนเนื้อปูจริงได้เพื่อความประหยัด.เตรียมไส้ไว้ล่วงหน้าสำหรับการประกอบอาหารในโอกาสพิเศษ.หากต้องการเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกคาเยนน์หรือน้ำจิ้มเผ็ดตามชอบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล