
พายหม้อแกงเครโอล
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $18
พายหม้อแกงเครโอล
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
โปรตีน
- 1 ปอนด์ ไส้กรอกอันดูยล์ หั่นเป็นแว่นครึ่งวงกลม
- 🦐 1 ปอนด์ กุ้งปอกเปลือกและดึงเส้นดำออก
- 6 ออนซ์ เนื้อปูแบบก้อน
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสโอลด์เบย์
- 2 ช้อนชา ผงซุปไก่
- 1 ช้อนชา ผงกระเทียม
- 1 ช้อนชา ไฟล์กัมโบ
- 🧂 1 ช้อนชา เกลือโคเชอร์
- 1 ช้อนชา พริกไทยดำป่นสด
- 🍅 2 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศเข้มข้น
- 1/2 ถ้วย แป้งสาลีอเนกประสงค์
- 🥚 1 ฟองแดงขนาดใหญ่
- 💧 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ
ผัก
- 🍅 1/2 ถ้วย มะเขือเทศกระป๋อง
- พริกหยวกสีแดงและสีเขียว หัวหอม และขึ้นฉ่าย (ปริมาณไม่ระบุ)
ส่วนผสมอื่น ๆ
- 4 ถ้วย น้ำซุปไก่
- 🍞 2 แผ่นแป้งพัฟ พาสทรี ละลาย
- 🧈 1/2 ถ้วย เนยจืด หั่นเป็นก้อนเล็ก
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) ทอดไส้กรอกในหม้อบนไฟกลางสูงจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 3 นาที นำไส้กรอกออก.
ใส่พริกหยวกสีแดงและสีเขียว หัวหอม ขึ้นฉ่าย และเนยลงในหม้อ ผัดจนนุ่ม ประมาณ 3 นาที เพิ่มเครื่องเทศและซอสมะเขือเทศ ผัดจนส่วนผสมมีกลิ่นหอม.
ใส่แป้งและผัดจนมีกลิ่นหอม 1-2 นาที คนในมะเขือเทศกระป๋องและน้ำซุปไก่ ตั้งไฟจนเดือด จากนั้นเคี่ยวจนข้น 15-20 นาที.
ใส่ไส้กรอกกลับเข้าไปในหม้อ และเพิ่มกุ้งและเนื้อปู ผัดจนกุ้งสุกและกลายเป็นสีชมพู ประมาณ 6 นาที ปล่อยให้ไส้เย็น.
คลี่แป้งพัฟพาสทรี ตัดเป็นวงกลมขนาด 6 นิ้ว เตรียมแปรงไข่ด้วยไข่แดงและน้ำ.
ใส่ไส้ที่เตรียมไว้ลงในถ้วยแรamekin ปิดด้วยแป้งพัฟพาสทรี ทาด้วยไข่แดง และตัดรูระบายอากาศ.
อบจนแป้งพัฟพาสทรีเป็นสีทอง ประมาณ 20 นาที ปล่อยให้เย็น 15 นาที ก่อนเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
1036
แคลอรี่
- 65gโปรตีน
- 44gคาร์โบไฮเดรต
- 67gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถใช้เนื้อปูแบบเลียนแบบแทนเนื้อปูจริงได้เพื่อความประหยัด.เตรียมไส้ไว้ล่วงหน้าสำหรับการประกอบอาหารในโอกาสพิเศษ.หากต้องการเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกคาเยนน์หรือน้ำจิ้มเผ็ดตามชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล