CookPal AI
recipe image

เครป

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ของเหลว

    • 🥛 นม 1 ถ้วย
  • แป้ง

    • แป้งสาลีชนิดเบา 1/2 ถ้วย
  • ไข่และผลิตภัณฑ์นม

    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ลงในชาม ใส่นม และผสมให้เข้ากันดี

2

ร่อนแป้งสาลีลงไป แล้วผสมจนไม่มีเม็ดแป้งเป็นก้อน

3

ตั้งกระทะให้ร้อน ทาน้ำมันบางๆ แล้วเทแป้งลงกระทะให้บางๆ

4

เมื่อด้านหนึ่งสุกแล้ว ให้กลับด้านและทอดอีกไม่กี่วินาที

5

นำเครปที่สุกแล้วออกจากกระทะ ใส่ไส้ที่ต้องการ และเสร็จเรียบร้อย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การทอดให้บางจะทำให้เครปมีลักษณะใกล้เคียงต้นฉบับสามารถเก็บในช่องแช่แข็งได้ จึงเหมาะกับการทำเครปจำนวนมากในคราวเดียวสามารถปรับแต่งได้ทั้งกับไส้หวานและไส้เค็ม

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล