เครโตนส์
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
เครโตนส์
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🐖 1 ปอนด์ของเนื้อหมูบด
- 🥛 1 ถ้วยนม
- 🧅 1 หัวหอม หั่นสับ
- 🧄 1 กลีบกระเทียม หั่นสับ หรือตามชอบ
- 1 หยิกลูกจันทน์เทศป่น หรือตามชอบ
- 1 หยิกลูกจันทน์เทศป่น หรือตามชอบ
- 🍞 1/4 ถ้วยเกล็ดขนมปังแห้ง
ขั้นตอน
1
ปรุงเนื้อหมูบด, นม, หัวหอม, กระเทียม, ลูกจันทน์เทศ, ลูกจันทน์เทศป่น, เกลือ และพริกไทยในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลางเป็นเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง
2
คนเกล็ดขนมปังและปรุงต่ออีก 10 นาที
3
ปรับเครื่องปรุงรสตามชอบ ย้ายใส่ภาชนะเล็กและแช่เย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
101
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ พิจารณาใช้เครื่องเทศป่นสดเสิร์ฟเย็นบนขนมปังปิ้งหรือขนมปังหลายธัญพืชสำหรับประสบการณ์ที่ดีที่สุดแช่เย็นของเหลือในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล