
เนื้อวัวส้มกรอบ
ค่าใช้จ่าย $18.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $18.5
เนื้อวัวส้มกรอบ
ค่าใช้จ่าย $18.5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $18.5
ส่วนผสม
เนื้อวัว
- 🥩 เนื้อส่วนบนของเนื้อซีร์ลอยน์ 1 ½ ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นบาง
ธัญพืช
- 💧 น้ำ 2 ถ้วย
- 🍚 ข้าวเจ้าเมล็ดยาว 1 ถ้วย
ซอสและเครื่องปรุง
- 🍬 น้ำตาลทรายขาว ⅓ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว ⅓ ถ้วย
- 🍊 น้ำส้มเข้มข้นแช่แข็ง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍶 ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด ¼ ถ้วย
- ขิงสดขูดฝอย 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- 🍊 ผิวส้มขูดละเอียด 2 ช้อนชา
ผัก
- 🥦 ดอกบรอกโคลี 8 ช่อ นึ่งหรือลวกเบาๆ
น้ำมัน
- น้ำมันสำหรับทอด 2 ถ้วย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
วางเนื้อวัวเรียงเป็นชั้นเดียวบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษทิชชู่ ปล่อยให้แห้งในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาที
ในระหว่างนี้ ต้มน้ำและข้าวในกระทะขนาดกลางจนเดือด
ลดความร้อนลงเป็นระดับปานกลางถึงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนข้าวนุ่มประมาณ 20 นาที
ผสมน้ำตาล น้ำส้มสายชู น้ำส้มเข้มข้น ซีอิ๊ว และเกลือเข้าด้วยกันในชามเล็ก แล้วพักไว้
ตั้งน้ำมันในกระทะ вокบนไฟปานกลางถึงแรง คนเนื้อวัวแห้งในแป้งข้าวโพดให้เคลือบทั่ว
ทอดเนื้อที่เคลือบไว้ในน้ำมันร้อนทีละน้อยจนกรอบและเหลืองทอง พักไว้ กรองน้ำมันออกจากกระทะ เหลือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
ใส่ขิง กระเทียม และผิวส้มลงในน้ำมันที่เหลือในกระทะ
ผัดเบาๆ จนได้กลิ่นหอม เทน้ำซอสลงไป นำไปตั้งไฟจนข้นและเหนียวคล้ายน้ำเชื่อม ประมาณ 5 นาที
ใส่เนื้อทอดลงไปคนให้เข้ากันจนร้อนทั่ว
เสิร์ฟร้อนๆ บนข้าวร้อนและตกแต่งด้วยบรอกโคลี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
507
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 59gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผิวส้มขูดสดเพื่อรสชาติส้มที่ดีที่สุดการเช็ดเนื้อให้แห้งสนิทจะทำให้กรอบมากที่สุดสำหรับเวอร์ชันเผ็ดกว่านั้น เพิ่มพริกป่นหรือพริกหั่นแว่นลงในซอสเสิร์ฟทันทีเพื่อรักษาเนื้อสัมผัสกรอบของเนื้อ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล