ขนมขบเคี้ยวลูกกลมเนยถั่วช็อกโกแลตชิพ
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 20 จำนวนจาน
- $5.5
ขนมขบเคี้ยวลูกกลมเนยถั่วช็อกโกแลตชิพ
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 20 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมแห้ง
- 1 ถ้วยตวงของข้าวโอ๊ตรีลโรลขนาดใหญ่
ส่วนผสมเปียก
- 🥜 ½ ถ้วยตวงเนยถั่วคрафท์แบบกรุบกรอบ
- ¼ ถ้วยตวงน้ำผึ้ง
ส่วนผสมเพิ่มเติม
- 🥜 ½ ถ้วยตวงถั่วลิสงเค็ม หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🍫 ½ ถ้วยตวงช็อกโกแลตชิพหวานปานกลางจากแบรนด์เบเกอร์
ขั้นตอน
ผสมข้าวโอ๊ต เนยถั่ว น้ำผึ้ง ถั่วลิสง และช็อกโกแลตชิพในชามขนาดกลางจนเข้ากันอย่างสม่ำเสมอ
นำส่วนผสมไปแช่เย็นเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีเพื่อให้เซ็ตตัว
ปั้นส่วนผสมเป็นลูกกลมขนาด 1 นิ้วจำนวน 20 ลูก โดยใช้ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะสำหรับหนึ่งหน่วยบริโภค
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
109
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 11gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถปรับเปลี่ยนสูตรนี้โดยเพิ่มผลไม้อบแห้ง เช่น ลูกเกด แครนเบอร์รี่ หรือแอปริคอตหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับตัวเลือกแบบวีแกน ให้ใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแทนน้ำผึ้งและตรวจสอบให้แน่ใจว่าช็อกโกแลตชิพปราศจากนมเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 1 สัปดาห์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล