น้ำแตงกวาเฟรสกา
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3.5
น้ำแตงกวาเฟรสกา
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥒 แตงกวา 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่น
- 💧 น้ำเปล่า 4 ถ้วย
- 🍬 น้ำตาล 1/4 ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็ง ตามต้องการ
ขั้นตอน
1
ปั่นแตงกวากับน้ำเปล่า 2 ถ้วยจนเนื้อเนียน.
2
กรองน้ำแตงกวาผ่านที่กรองละเอียดลงในเหยือก.
3
เติมน้ำเปล่าที่เหลือ น้ำตาล และน้ำมะนาวลงในเหยือก.
4
คนจนกระทั่งน้ำตาลละลายหมด.
5
เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งและดื่มด่ำ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับระดับน้ำตาลตามความชอบของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น.เพิ่มใบสะระแหน่เล็กน้อยขณะปั่นเพื่อความสดชื่นเพิ่มเติม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล