แตงกวาผสมแฮมราดงา
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
แตงกวาผสมแฮมราดงา
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นบาง)
เนื้อสัตว์
- 🍖 แฮม 2 แผ่น (หั่นละเอียด)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซีอิ๊ว ขนาด 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา ขนาด 1 ช้อนชา
- งาคั่ว ขนาด 2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วโรยเกลือเล็กน้อยใช้มือบีบเพื่อเอาน้ำออก
2
หั่นแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3
นำแตงกวาและแฮมใส่ในชาม ผสมซีอิ๊ว น้ำมันงา และงาคั่วเข้าด้วยกันให้ดี
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
50
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรเสิร์ฟอาหารในขณะที่เย็นเพื่อให้มีรสชาติที่อร่อยมากขึ้นการคั่วงาเพิ่มทำให้มีกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้นขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล