CookPal AI
recipe image

สลัดแตงกวาและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่น)
    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่น)

  • น้ำสลัด

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นหัวหอมและแตงกวาและวางในชามสลัด.

2

ผสมน้ำสลัด (น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู เกลือ และพริกไทย) ให้เข้ากัน.

3

เติมน้ำสลัดลงในชามสลัดและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อรสชาติที่เปรี้ยวสดชื่น.วัตถุดิบที่สดใหม่จะทำให้สลัดอร่อยยิ่งขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล