Cucumber and Spicy Tuna Miso Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Cucumber and Spicy Tuna Miso Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
- 🥒 2 cucumbers
Seasonings
- 🧂 1/2 tsp sugar
- 1/2 tbsp miso
- 1/2 tsp doubanjiang
- 🌰 1 tbsp ground white sesame
ขั้นตอน
1
Smash the cucumbers with a rolling pin and cut them into bite-sized pieces.
2
In a bowl, mix all the seasonings (☆). Add the cucumbers and mix well, then add the tuna and toss everything together.
3
Let the salad rest in the refrigerator for about 10 minutes before serving.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can add a small amount of mayonnaise for a richer flavor.Serve as a side dish or pair with rice for a light meal.Adjust the amount of doubanjiang based on your spice tolerance.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล