Cucumber and Tuna with Salted Kombu
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Cucumber and Tuna with Salted Kombu
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥒 2 cucumbers
Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) tuna in oil
Condiments
- 2 tbsp salted kombu
- 🍋 1 tbsp lemon juice
- 1 tbsp sesame oil
Spices
- 🌰 1 tbsp white sesame seeds
ขั้นตอน
1
Trim the ends of the cucumbers and use a rolling pin to crush them into bite-sized pieces.
2
Drain the oil from the canned tuna.
3
In a bowl, combine cucumbers, tuna, salted kombu, lemon juice, and sesame oil. Mix well, then add white sesame seeds and mix again.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve chilled for a refreshing side dish.Adjust the amount of lemon juice and sesame oil to suit your taste.This dish pairs well with rice or as a light appetizer.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล