CookPal AI
recipe image

ยำแตงกวามีวากาเมะ

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก

  • สาหร่าย

    • วากาเมะแห้ง 15 กรัม

  • เครื่องปรุง

    • น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
    • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

นำวากาเมะแห้งไปแช่น้ำให้นิ่ม แล้วสะเด็ดน้ำออก.

2

หั่นแตงกวาเป็นแว่นบาง ๆ.

3

ผสมน้ำส้มสายชู ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลเพื่อทำเครื่องปรุง.

4

ใส่แตงกวาและวากาเมะในชาม ใส่เครื่องปรุงแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

40

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่เย็นในตู้เย็นประมาณ 10 นาที จะทำให้มีรสชาติดียิ่งขึ้น.เพิ่มปริมาณวากาเมะเพื่อให้เป็นเมนูแคลอรีต่ำ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล