CookPal AI
recipe image

บะหมี่เย็นกับแตงกวา

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นละเอียด)
  • เส้นและธัญพืช

    • เส้นโซเมน 150 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    • โกชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
    • งาขาวเล็กน้อย
    • 🧄 กระเทียมบด 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ลวกเส้นโซเมนในน้ำเดือด ล้างด้วยน้ำเย็นให้คลายร้อน และสะเด็ดน้ำให้แห้ง.

2

ผสมโกชูจัง กระเทียมบด และน้ำส้มสายชูเข้าด้วยกันให้เป็นน้ำปรุง.

3

จัดเส้นโซเมนใส่ชาม วางแตงกวาหั่นไว้ด้านบน ราดน้ำปรุงและคลุกให้เข้ากัน.

4

จัดอาหารใส่จานให้สวยงาม.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 52g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

นอกจากแตงกวา คุณสามารถเพิ่มแครอทหรือกะหล่ำสำหรับสารอาหารเพิ่ม.หากต้องการเพิ่มความเผ็ด สามารถใส่พริกป่นเพิ่มเติม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล