บะหมี่เย็นใส่แตงกวา
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
บะหมี่เย็นใส่แตงกวา
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นบาง)
- บะหมี่โซบะ 150 กรัม
น้ำปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ต้มบะหมี่โซบะในน้ำเดือด 5-7 นาที ล้างด้วยน้ำเย็นแล้วสะเด็ดน้ำออก
2
หั่นแตงกวาบางๆ เตรียมไว้
3
ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู น้ำตาล และน้ำมันงา เพื่อทำน้ำปรุง
4
ใส่บะหมี่ลงในชาม ใส่แตงกวาหั่นบาง แล้วราดน้ำปรุง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใส่แตงกวาก่อนเสิร์ฟเพื่อคงความสดเพิ่มผักหรือไข่นกกระทาเพื่อความหลากหลายของเมนู
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล