CookPal AI
recipe image

สลัดแตงกวา

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่นบาง)

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นแตงกวาให้บาง ๆ

2

โรยเกลือเล็กน้อยบนแตงกวาที่หั่นไว้ แล้วปล่อยทิ้งไว้สักพัก

3

ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอกเพื่อทำเป็นน้ำสลัด

4

ราดน้ำสลัดบนแตงกวา คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นจัดเสิร์ฟบนจาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

50

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้น้ำมะนาวแทนน้ำส้มสายชูจะให้รสชาติที่สดชื่นกว่าปรับสัดส่วนเครื่องปรุงในน้ำสลัดให้เข้ากับความชอบของคุณ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล