สลัดแตงกวา
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
สลัดแตงกวา
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥒 แตงกวา 2 ลูก (หั่นบาง)
น้ำสลัด
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นแตงกวาบาง ๆ และใส่ในชามใหญ่
2
ในชามเล็ก ผสมน้ำส้มสายชู, น้ำตาล, เกลือ และน้ำมันงาเพื่อทำน้ำสลัด
3
เทน้ำสลัดลงบนแตงกวาแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
4
พักไว้ 5 นาที แล้วเสิร์ฟใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
30
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
โรยงาคั่วเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมสามารถปรับปริมาณน้ำสลัดได้ตามชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล