สลัดแตงกวาน้ำมันงา
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
สลัดแตงกวาน้ำมันงา
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥒 きゅうり 1本
เครื่องปรุง
- しょうゆ 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 🌾 いりごま 小さじ2
ขั้นตอน
1
หั่นแตงกวาเป็นแผ่นบางแบบเฉียงแล้วโรยเกลือเล็กน้อยเพื่อเอาน้ำออก
2
ผสมซีอิ๊วขาวและน้ำมันงาในถ้วยเล็ก
3
คลุกเคล้าแตงกวากับน้ำปรุงที่เตรียมไว้ เติมงา แล้วคลุกเบา ๆ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
40
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับปริมาณน้ำมันงาได้ตามความชอบแช่เย็นจะทำให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล