Curry Braised Tofu

Name: Curry Braised Tofu
Total time: 15 min
Yield: 4 จำนวนจาน
Ingredients: 1 block tofu; Adequate amount of cooking oil; 🧅 1/4 onion, sliced; 3 tbsp chopped green onion; 5 tbsp curry powder; 2 tbsp soy sauce; 1.5 tbsp oligosaccharide; 💧 2/3 cup water

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
4 จำนวนจาน
$5

Curry Braised Tofu

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
4 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Main Ingredients
- 1 block tofu
- Adequate amount of cooking oil
Curry Sauce
- 🧅 1/4 onion, sliced
- 3 tbsp chopped green onion
- 5 tbsp curry powder
- 2 tbsp soy sauce
- 1.5 tbsp oligosaccharide
- 💧 2/3 cup water

ขั้นตอน

Slice the tofu into 1cm thick pieces.

Heat a pan with cooking oil and fry the tofu on medium-low heat until golden on both sides.

Prepare the curry sauce by mixing all the sauce ingredients together.

Add the curry sauce to the fried tofu, cover the pan, and simmer on medium-low heat until the sauce reduces.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

15g
โปรตีน
20g
คาร์โบไฮเดรต
10g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve with steamed rice for a complete meal.You can substitute oligosaccharide with honey or sugar if unavailable.For a spicier version, add chili powder or fresh chilies to the curry sauce.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล