Curry Spare Ribs
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
Curry Spare Ribs
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Meat
- 350g pork spare ribs
Seasoning
- 🧂 1/2 tsp salt
- 🧄 1/2 tsp grated garlic
- 1 tsp grated ginger
- 1 tbsp curry powder
- 1 tbsp ketchup
- 🥛 100g unsweetened yogurt
- 1 tbsp olive oil
ขั้นตอน
1
Place pork ribs and all seasoning ingredients into a storage bag. Massage thoroughly and marinate in the refrigerator for at least 3 hours.
2
Preheat the oven to 200°C. Line a baking tray with parchment paper and arrange the marinated ribs. Bake for approximately 25 minutes.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Marinate the ribs overnight for deeper flavor.Serve with a side of fresh salad or roasted vegetables for a balanced meal.Use parchment paper to prevent sticking and make cleanup easier.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล