CookPal AI
recipe image

ซอสไก่ Tikka Masala แบบ Curry Stand

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันกี (เนยใส)
    • 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว สับละเอียด
    • 🧄 กระเทียม 4 กลีบ บดละเอียด
    • 1 ช้อนโต๊ะผงขมิ้น
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • 1 ช้อนชาขิงป่น
    • พริกป่น 1 ช้อนชา
    • อบเชยป่น ½ ช้อนชา
    • ขมิ้นป่น ¼ ช้อนชา
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง (14 ออนซ์)
    • 🥛 วิปครีม 1 ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ปาปริก้า 2 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนัง ไร้กระดูก 4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก
    • ผงกะหรี่ ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่น้ำมันกีลงไปเมื่อร้อน ใส่หอมใหญ่ลงไปผัดจนใส ประมาณ 5 นาที

2

ใส่กระเทียมลงผัดจนหอม ประมาณ 1 นาที คนให้เข้ากันกับผงขมิ้น เกลือ ขิง พริกป่น อบเชย และขมิ้น ผัดจนหอม ประมาณ 2 นาที

3

ใส่ซอสมะเขือเทศลงผสมกับหอมใหญ่และเครื่องเทศ ต้มจนเดือดแล้วลดไฟลง ตุ๋นซอสประมาณ 10 นาที

4

ใส่วิปครีมน้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ และปาปริก้า นำกลับไปตุ๋นและคนบ่อยๆ จนซอสข้นขึ้น ประมาณ 10-15 นาที

5

ตั้งกระทะอีกใบบนไฟกลาง ใส่น้ำมันพืช ใส่ไก่ลงผัดกับผงกะหรี่ ผัดจนไก่มีสีน้ำตาลอ่อนแต่ยังชมพูข้างใน ประมาณ 3 นาที

6

ใส่ไก่และน้ำจากกระทะลงในซอส ตุ๋นไก่ในซอสจนไม่มีสีชมพูเหลือ ประมาณ 30 นาที ปรุงรสด้วยน้ำตาลและเกลือตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

328

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 23g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซอสนี้สามารถแช่แข็งได้ ลองทำเยอะไว้สำหรับมื้ออื่นๆปรับพริกป่นตามระดับความเผ็ดที่คุณชอบเสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาตีนึ่งหรือแป้งนานสำหรับมื้อที่สมบูรณ์เพื่อเพิ่มรสชาติ หมักไก่ด้วยโยเกิร์ตและเครื่องเทศก่อนปรุง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล