
ซุปมิโสะไดคอนและกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
ซุปมิโสะไดคอนและกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 หัวไชเท้า 1/4 หัว (ประมาณ 150 กรัม)
- 🥬 กะหล่ำปลี 100 กรัม
เครื่องปรุงรส
- มิโสะ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปดาชิ 600 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
หั่นหัวไชเท้าเป็นชิ้นบาง ๆ และหั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นพอดีคำ
2
ใส่น้ำซุปดาชิลงในหม้อ แล้วเพิ่มผักที่หั่นไว้ลงไป ต้มจนหัวไชเท้านิ่ม
3
ละลายมิโสะลงในหม้อ คนเบา ๆ แล้วปิดไฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนชนิดของมิโสะที่ใช้เพื่อความหลากหลายในรสชาติแนะนำเพิ่มเติมเต้าหู้หรือต้นหอมเพื่อการปรับสูตรถ้าดื่มในวันถัดไป ควรใส่มิโสะตอนอุ่นซุปใหม่เพื่อรักษากลิ่นหอมของมิโสะ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล