CookPal AI
recipe image

สลัดไก่กับหัวไชเท้าที่ง่ายและรวดเร็ว

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🌱 หัวไชเท้า 200 กรัม (หั่นเป็นเส้นบางๆ)
  • เนื้อ

    • 🍗 สะโพกไก่ 150 กรัม (ต้ม)

ขั้นตอน

1

หั่นหัวไชเท้าเป็นเส้นบางๆ.

2

ต้มสะโพกไก่จนสุกแล้วพักไว้ให้เย็น.

3

ผสมหัวไชเท้ากับไก่ และปรุงรสด้วยเกลือและน้ำมันงา.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

น้ำมันงาช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติได้ง่าย.แช่เย็นก่อนเสิร์ฟเพื่อให้รสชาติอร่อยขึ้น.เนื้อไก่ที่เหลือสามารถใช้ทำเมนูอื่นได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล